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Le sport, les professionnels de santé n'arrêteront jamais de le resasser, est très bénéfique pour la santé. Lui coupler un jeu, voilà qui le rend encore plus excitant et moins ennuyeux. Plus qu'un jeu d'enfant, le trampoline fitness que d'aucuns appellent encore mini trampoline est faite pour vous procurer le plaisir et bien-être que vous escomptez. La suite déroulera quelques bienfaits de cet équipement.
Affine la silhouette et améliore l'équilibre et la posture.
Le mini trampoline est l'instrument par excellence indiqué à ceux qui désirent perdre de poids. Cliquez ici http://www.ihunt4u.net pour en savoir plus. C'est l'allié parfait pour dégraisser les mollets, raffermir les cuisses et avoir une fine silhouette. C'est également un défi de taille pour l'équilibre et la coordination. Il vous aide à avoir plus de maîtrise et de contrôle de vos gestes, équilibre et positions corporelles.
Travaille les muscles du corps
Il vous aide à travailler votre cœur, qui se muscle plus et vous confère une meilleure maitrise et gestion de votre respiration. Par ailleurs, vos abdominaux travaillent sans souffrir: en même temps qu'ils amusent, les multiples rebonds sur le trampoline sollicitent énormément vos muscles abdominaux. Il travaille de même les muscles grands glutéaux, les ischio-jambiers et les triceps suraux.
Desintoxique le corps et booste l'énergie
Les multiples rebonds vous font transpirer énormément. Grâce au trampoline fitness, vous libérez ainsi les toxines et brûlez assez de calories que dans un jogging: 700 calories perdues en moyenne après une séance de 45min. Il rétablit aussi une bonne circulation sanguine et permet de vivre l'apesanteur: cela rend très heureux.
Renforce os et articulations
Loin d'être un facteur de souffrance pour vos articulations comme l'est parfois la corde à sauter ou la course à pied, le trampoline permet à ceux qui souffrent de faiblesses articulaires et osseuses de les corriger, sans risquer une nouvelle blessure.
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